女人出軌后怎么挽回老公的心？？生活中難免遇到很多問題，怎么解決？ 下面，好道義情感網的小編巧巧就來大家分享一下，希望對你有幫助。
女人出軌后怎么挽回老公的心？1
挽回老公，就要誠心回歸家庭，讓老公感受到你是想好好和他過日子的。怎么做？
首先，承認錯誤。
對自己的行為負責，你傷害了丈夫，婚姻，家庭，你要改錯，補償。
不要卑微討好，一直去跟老公道歉。真正誠心認錯就要用實際行動去道歉。
有三種方式：
1、 主動讓他安心
出軌后，老公現在不信任你了，他可能會查你手機，問你的行蹤，對你提一些要求，來獲得安全感。
你就要配合他，給足他安全感。
而且，你要主動地去做一些讓他有安全感的事情，比如盡量多地陪在他的身邊。
2、 主動接納他的情緒
他可能脾氣變大，變得對你總是挑剔，或者陰晴不定。都是心理創傷后的應激反應，是人正常的心理反應。你需要給他耐心，包容，在各種細節上，都要注意不再刺激他，幫助他一點點的化解。如果他的應激反應太強，建議你帶他找專業的心理咨詢師進行療愈。
3、 保持自己的積極心態
挽回關系，需要你持續的付出，非常消耗你的心力。而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。
最后，你要有心理準備，挽回會是一個漫長的過程。認識到自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態去重建，你的心態也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
女人出軌后怎么挽回老公的心？2
人無完人，每個人都有犯錯的時候，只要是誠心悔改，每一個人都值得被原諒。女人出軌，對于男人來說是一個致命的打擊，沒有一個男人會希望自己被戴綠帽子了，對于婚姻關系，是一次極大的挑戰。作為出軌的一方，犯錯的一方，如何才能彌補這個錯誤呢?女人出軌后怎么挽回老公? 面對問題
1 事情已經出了，你要明白外遇并不是婚姻的墳墓，并不是終點，修復婚姻必然是困難的，但并不是不可能的。現在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之后，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。 減少傷害
2 如果老公還處在一種情緒激動狀態，就不要想進行理性溝通，這時候的任何動作，都是對他的刺激，可能會對自己造成傷害。同時，不要折磨自己，覺得自己犯了錯，就要懲罰自己，反思是必須的，但不能用不合理的方式。 整理好自己
3 在出軌被發現后，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是后悔，還是擔驚受怕，你必須為你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。 修復關系，重新建立信任
4 這是這個過程中，最難，也是最重要的一步。 信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。
具體的建立信任的方法有：在出門前，告訴他，你自己的行蹤，讓他放心。出門的時候提醒他別喝太多的酒，表達對他的關心。 一定要堅持，有耐心。
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女人出軌后怎么挽回老公的心？3
成熟的人不占有任何人的感情，他們釋放了他們所愛的人，就像他們釋放了自己一樣。但是，對于一個依然有愛，想要挽回的婚姻，對他不好，也不是他的自由。
1、保持冷靜
老公出軌后妻子挽回老公的3個做法 所有不好的情緒都會很容易影響你和老公的溝通和感情，加速你們婚姻關系的破裂。有些事情已經發生，成為事實。你所有的不良情緒都改變不了這個事實。那你只能得到歇斯底里的潑婦形象了。你要做的就是保持冷靜，不要讓不好的情緒沖昏頭腦。
2、學會溝通，學會包容
不是每個男人出軌后都想離婚的。他們的出軌可能會被沖昏頭腦一段時間，但還是懷念家里的溫度，希望能和你一直走下去。
所以，事情發生的時候，更重要的是兩個人坐下來，用心去談對方的感受，用心去理解對方的感受，去接受并學會包容你們的婚姻永遠不會幸福的事實。
3、學會認同對方
別以為老公出軌就是男人不對。認真想想為什么他老公出軌是因為你得不到他想要的。你們是一輩子互相扶持的夫妻，卻連枕頭的需求都不知道。
挽回老公的攻略里，作為妻子，你太不負責任了。所以，你要學會認同對方。他一定有他自己的理由，你也一定有你自己的問題。想挽回婚姻，首先要減輕對方的壓力。